今日のエクササイズは、ボールを使った運動です。

みんなボールは大好き！　やる気まんまんです！！

最初は簡単！　手でボールを転がして運びます。

バランスボール→小さいバスケットボール→もっと小さいカラーボールと、だんだんボールが小さくなります…

ボールが小さくなるにしたがって、ボールが思うように転がりません…

あっちに行ったり、こっちに行ったり、たいへんそう

次はボールを足に挟んで、ジャンプ⤴　ジャンプ⤴⤴　ジャンプ⤴⤴⤴

膝に挟んだり、足首に挟んだりして、落とさないようにジャンプで前に進みます

最後は、左右から転がってくるバランスボールを避けながら走り抜けます。

ボールに当たらないように、止まってタイミングを伺ったり、体をひねってよけたり、ボールを飛び越えたり！

中には、ボールに関係なく突っ走りボールにぶつかることを楽しんでいる子もいました( *´艸｀)

季節はだんだん寒くなってきましたが、エクササイズが終わるころにはみんなうっすら汗をかくほど、

ボールで楽しく遊ぶことができました☆